SUBISTITUIR LEITE-LACTOSE

Excluir a lactose de nossos hábitos as vezes é preciso para manter nossa saúde em equilíbrio,é o caso de quem tem intolerância,alergia ao leite de vaca e seus derivados.
Hoje em dia nós encontramos alguns produtos em mercados e muitos podemos desenvolver em casa,com os devidos cuidados podemos oferecer carinhos(lanches,besteirinhas) aos nossos pequenos.

Leite de soja

Leite de arroz

Soja e amaranto(rico em vitaminas)